學(xué)黨史辦實(shí)事|青島西海岸新區(qū)總工會(huì)幫考生家長戰(zhàn)勝考前焦慮

“家有考生父母憂”。在即將迎來中考、高考的關(guān)鍵時(shí)刻，為了緩解廣大家長緊張焦慮的情緒，幫助考生營造良好的“應(yīng)考”家庭氛圍，以更好的狀態(tài)迎接人生“新起點(diǎn)”，6月4日，青島西海岸新區(qū)總工會(huì)組織心理健康普惠活動(dòng)進(jìn)企業(yè)，選派職工心理健康服務(wù)專家段紅巖老師為真情巴士集團(tuán)100多名考生家長送去“父母越穩(wěn)定，孩子越優(yōu)秀”心理健康專題講座，幫助考生家長戰(zhàn)勝考前焦慮。

段紅巖老師圍繞焦慮產(chǎn)生的根源、考試焦慮的表現(xiàn)，消除焦慮的方法等三個(gè)方面展開，讓大家分組扮演父母和孩子，體驗(yàn)了命令式語言帶來的切身感受，使大家了解到父母在親子養(yǎng)育中需要以什么心態(tài)和目標(biāo)導(dǎo)向去面對(duì)自己和孩子，幫助家長找準(zhǔn)孩子不同發(fā)展階段的自身定位和角色轉(zhuǎn)變，引導(dǎo)家長們摒棄“分分分學(xué)生的命根”片面思想，做“嚴(yán)管厚愛”的智慧家長，以身作則、積極正向，為孩子發(fā)展賦能，并給予良好的情感支持。

家長們紛紛表示，此次講座收獲滿滿，身心得到了放松，對(duì)如何引導(dǎo)孩子減輕應(yīng)考?jí)毫τ泻艽髱椭�。以后要多注意和孩子溝通時(shí)的語言，多去傾聽、尊重孩子；積極做壓力的調(diào)節(jié)者，與孩子建立良好的親子關(guān)系，為孩子日后形成良好的社交關(guān)系打下基礎(chǔ)。

心理健康普惠活動(dòng)是青島西海岸新區(qū)總工會(huì)“我為群眾辦實(shí)事”系列活動(dòng)之一。下一步，青島西海岸新區(qū)總工會(huì)將進(jìn)一步深化黨史學(xué)習(xí)教育，促進(jìn)黨史教育成果轉(zhuǎn)化，做廣大職工群眾的“貼心人”，為職工群眾的健康生活保駕護(hù)航。（圖/文 張美美 殷世山）